seminar ’De Polyvagaal Theorie’ – Inzicht in de wetenschap van veiligheid – 24 september

 10,00

Categorie:

De Polyvagaal Theorie helpt je om je aandacht te verleggen van je problemen en akelige gevoelens naar wat je nou echt vanbinnen ervaart en op te merken wat er in je zenuwbanen gebeurt. Feltsensing en Prayerfulness sluiten nauw aan bij de Polyvagaal Theorie!

Op vrijdag 24 september om 19.30 uur is er een speciaal seminar over de Polyvagaal Theorie en Feltsensing en Prayerfulness.

In deze online workshop:

  • ga ik uit van de volgende boeken: 1. Peter Afford – ‘Therapy in the Age of Neuroscience’, 2. Jan Winhall ‘Treating Trauma and Addiction with the Felt Sense Polyvagal Model: A Bottom-Up Approach’ en 3. Deb Dana ‘De Polyvagal Theorie in therapie’.
  • word je je bewust van de belangrijke rol die de biologie en met name je brein en zenuwbanen speelt bij wat je ervaart (perceptie en neuroceptie). Je leert hoe het autonome zenuwstelsel is gevormd en een actieve functie heeft in je ervaring van het dagelijkse leven en in je doen en laten.
  • leer je jouw ervaring in het huidige moment te koppelen aan deze theorie door middel van zelfonderzoek (persoonlijke profielkaart) en het onderkennen van triggers maar ook van glinsteringen (triggers en glinsteringenkaart)
  • krijg je illustraties van de hiërarchie van de autonome responsen om daarmee ook inzicht te ontwikkelen in je eigen gebruikelijke responspatronen; je leert dus te begrijpen waarom je dus reageert zoals je reageert op iets in je omgeving of in jezelf.
  • gaan we na hoe Feltsensing en Prayerfulness bij de Polyvagaal Theorie passen en hierbij kunnen worden aangewend.

De Polyvagaal Theorie helpt je dus je eigen reacties en de invloed op je leven van je autonome zenuwstelsel te begrijpen.