Verder komen met moeilijke gevoelens

 35,00

Categorie:

Verhinderen bepaalde stemmingen jou om te zijn wie je wilt zijn? Houdt angst je gevangen in een kooi en kom je daarom niet tot bloei in je leven? Voel je woede achterin je keel grommen waardoor je dingen zegt waar je later spijt van hebt? Zit je met rouw en verdriet te worstelen vanwege een verlies in je leven? Remmen rouw en verdriet jou? Hoe vergaat het je met het maken van moeilijke besluiten? Word je dan gekweld door angst dat je het niet goed zult doen?

In deze e-cursus maak je kennis met een krachtige en eenvoudige manier om je meest moeilijke gevoelens te laten opluchten en veranderen. Daardoor ga jij je rustiger voelen en kan jij meer jezelf worden en blijven. Naast een korte videoles zijn er bij iedere emotie twee audio-oefeningen waarin je vaardigheden leert die al vele mensen geholpen hebben. Mensen die net zoals jij en ik worstelen met deze emoties. De vaardigheden heb ik me eigen gemaakt en ze werken ook bij mezelf: Ik snauw nu niet meer tegen mensen als ik onder stress sta. Ik schiet nu niet meer in tranen wanneer ik me voorstel dat ik bekritiseerd word. Natuurlijk gebeuren nog steeds er moeilijke dingen in mijn leven en heb ik de daarbij passende emotionele reacties… Maar deze reacties gaan niet meer met me aan de haal. Ik ben meer dan mijn emotionele stemmingen. En mijn boodschap is dat jij dit ook kan leren! Ook jij kan emotioneel gezien sterker worden en meer levensvreugde en verantwoordelijkheidkracht vinden.